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大家先看看这几张照片
可能有朋友说了
这还没到春运呢
什么情况啊?
告诉您
这可不是火车站
这是咱山西各地的儿科
为做好当前流感防控工作,
2017年12月31日,
省中医院按照因时、因地、因人制宜的原则,
紧急出台了《冬季流感中医药防治方案》。
中医推出治疗方案供参考
应对流感应以预防为主
《冬季流感中医药防治方案》中同时提醒患者,应对流感应以预防为主。具体可从以下方面着手:
“虚邪贼风,避之有时”:冬季天气寒冷干燥,应注意保暖并适时增减衣物,减少外出次数及到人员密集场所逗留时间,外出戴口罩;做好个人卫生、勤洗手、勤更衣,保持良好卫生习惯。
“食饮有节”:饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质,提高机体免疫力。
“起居有常”:作息要有规律,做到早睡早起:早睡可以顺应阳气之收敛,早起可以使肺气得以舒展,注意适当锻炼身体。
“精神内守,病安从来”:要保持平和心态,避免对流感产生恐惧之心,易导致气机逆乱,或致气郁化热,产生毒热之邪,或致卫气亏虚,外邪乘虚而入。要相信科学,克服恐惧心理,保持平和心态,积极学习流感知识,提高对疾病的认识。